갱년기 여성을 위한 천연 파인애플 효소 레시피

갱년기 여성을 위한 천연 파인애플 효소 레시피 파인애플 효소는 소화를 촉진하고 건강에 도움을 주는데 효과적입니다. 이제 집에서 간단히 만들어 볼 천연 파인애플 효소 레시피에 대해 알아봅시다. 재료: 익은 파인애플 1개 물 약간 (선택사항) 준비 단계: 파인애플 다듬기: 먼저 파인애플을 세척하고 껍질을 벗기고, 씨를 제거합니다. 작게 자르거나 갈아주세요. 미숫가루 효과 추가 (선택): 액체가 더해지면서 파인애플을 갈 때 물을 사용하여 미숫가루처럼 부드럽게 만들 수 있습니다. 발효용 유리병에 담기: 다듬은 파인애플을 발효용 유리병에 담아주세요. 병을 너무 가득 채우지 않고 여유를 두는 것이 좋습니다. 저온 발효: 유리병을 뚜껑이 조금 열리도록 놓고 저온에서 2~3일 동안 발효시켜주세요. 이때 가스가 발생하므..
카테고리 없음 2024. 2. 21. 21:39
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